fbpx

Dag 2

Velkommen til dag 2
7 spørgsmål til refleksion.

I dag handler det også om at se tilbage på 2020. Hvor du i går zoomede ind på året 2020 – og genkaldte dig begivenheder, højdepunkter og lavpunkter for året. Så er opgaven i dag, at du skal trække de vigtigste indsigter og læringer ud af 2020.

 

Når du går til dagens opgave, skal du tillade dig selv at være stolt og glad for de ting, som du har udrettet i 2020. Du skal skrue ned for din indre kritiker, som kan have travlt med at finde fejl ved det, du står for.

 

Du skal tillade at tænke positivt om dig selv og tage dine succeser med dig.

 

Forstil dig, at du er den bedste udgave af dig selv. Uden begrænsninger. Uden undskyldninger. Husk, du er god nok, som du er.

 

Åben for dine succeser, din læring, erfaringer og taknemmelighed.

 

Tag alt det bedste med dig. Lad dig ikke begrænse af, hvad andre siger. 

 

HVAD: Svar på de 7 spørgsmål og skriv 3 ting for hvert spørgsmål, som du lærte og tager med dig i 2020.

 

 

  1. Hent arbejdsarket til dag 1 ovenfor: ”Se tilbage på året der gik”:
  2. Giv dig selv 5 minutter til at tune ind. Saml dine tanker.
  3. Se tilbage på året der gik. Skriv i stikord og overskrifter. Hvad kommer umiddelbart til dig? Dvæl ikke for meget i første omgang. Fortsæt indtil du ikke kan komme på flere ting.
  4. Zoom derefter ind på den enkelte måneder. Prøv at fremkalde dig dine indre billeder måned for måned. Skriv oplevelser, højdepunkter og lavpunkter. I overskrifter eller så detaljeret, som du har behov for. Det kan være, at nogle oplevelser fylder mere i dig end andre. Så giv dem plads.
  5. Har du brug for flere detaljer på året. Så find din kalender frem og tjek dine billeder på mobilen.

Download arbejdsark

Sådan her foregår det:

Vi ses i morgen!

Fornøjelse!

Søs