Det du fokuserer på bliver du god til
Det du fokuserer på påvirker dit liv og dem omkring dig
De følelser, du vælger at fokusere på (bevidst eller ubevidst) påvirker hele dit liv og dem omkring dig.
Du sætter en kædereaktion i gang for, når du fx er glad, har du mere overskud i din hverdag.
– Jo mere selvkritisk du er – jo bedre bliver du til at være selvkritisk.
– Jo mere fokus, du giver frygt, jo mere bange bliver du.
Så hvorfor ikke gå efter at føle overskud og glæde – for jo mere overskud og glæde du fokuserer på i din hverdag, jo mere bliver det en del af dig, din fremtoning og dit adfærd.
Din energi gør en forskel
Kender du det at blive overfuset uden grund af en tilfældig på gaden eller få et smil fra en fremmed. Det gør noget ved os. Vi giver ganske enkelt energien videre til dem omkring os. Det forplanter sig til en oplevelse i os.
Er det ikke nu, at vi sender mere af det gode og positive ud i universet og gøre verden til et bedre sted? Det trænger vi til, sådan som verden ser ud lige nu.
Start med dig selv. Hvad er dit fokus?